Manual simples e prático para você construir seu planejamento anual e tirar suas metas do papel, sem abrir mão da leveza e bem-estar
Planejamento pessoal deve ser:
Simples, realista, alinhado aos seus valores e que te permite viver enquanto realiza seus objetivos.
Se você acha que planejamento pessoal é algo difícil, que não passa de uma longa lista de tarefas. Esse guia é para você!
O manual foi estruturado para simplificar seu planejamento pessoal e, te mostrar como tirar suas metas do papel.
Você não quer começar mais um ano, com a pressão em ser perfeita, muito menos se cobrar ao ponto de sentir-se paralisada, certo?
Com certeza o que você quer é, ter mais tempo para cuidar de si mesma, para aproveitar a sua família, quer aprender a equilibrar a vida pessoal com a profissional.
Tudo isso é possível com uma visão realista sobre sua rotina e seus objetivos.
Cada módulo do guia foi estruturado para que você descubra seu propósito, resgate seus valores pessoais, e se coloque em movimento.
Eu quero te ajudar a ter um ano mais leve e realizador.
Tudo isso partindo de 3 pilares:
Revisão
Retrospectiva das conquistas e aprendizados, valorizando as emoções positivas e compreendendo sua rotina
planejamento
Estruturar seus objetivos e metas com base na técnica “funil do planejamento”
ação
Como tirar suas metas do papel, sem precisar abrir mão do que é importante para você
O Planejando com Leveza
é para você que
- Quer sentir mais confiança e liberdade
- Tem medo de falhar e por isso evita o planejamento pessoal
- Quer aprender uma estratégia eficaz para não abandonar o planejamento pelo caminho
- Já tentou diferentes estratégias mas não sente confiança em dar o primeiro passo
- Quer aproveitar o tempo com o que é importante, sem abrir mão do projeto pessoal
- Quer equilibrar a vida pessoal e profissional
- Quer estabelecer uma rotina que diminua a ansiedade e insegurança
- Quer construir hábitos saudáveis de maneira definitiva
Módulos
que vão te ajudar a ter uma vida significativa
Todo o manual foi cuidadosamente estruturado com uma metodologia prática, simples e eficiente, que utilizo no meu dia a dia, e que me ajudou a realizar muitos dos meus objetivos.
Motivação para mudança
Você já ouviu que não deveria depender da sua motivação? Aqui eu te ensino exatamente como usar a sua motivação a seu favor e, SIM a depender dela.
Progredir sempre, perfeição jamais
O seu planejamento deve corresponder as suas habilidades e, te proporcionar progressos.
Relação com Planejamento
Você vai encontrar a liberdade em viver e com a confiança de que está caminhando para realização dos seus objetivos.
Você vai ter
acesso à:
- Mapa de revisão das conquistas e aprendizados do ano anterior
- Passo a passo para estruturar suas metas de forma realista
- Módulo exclusivo sobre autoconhecimento
- Planner mensal para te ajudar a ter uma visão macro da sua rotina
- Bônus exclusivos para te manter motivada e alinhada ao seus objetivos.
Bônus
exclusivos para você
- Capítulo com dicas práticas sobre como construir rituais de autocuidado
- Playlist exclusiva para ativar o sentimento de bem-estar e emoções positivas, para transformar o seu planejamento em um momento prazeroso e leve
- Bônus exclusivo para o Grupo Vip
- 10 exercícios simples para te ajudar a controlar a sua ansiedade
Comece a construir
o ano que você deseja viver
Ao comprar o Manual Planejando com Leveza, você adquire:
- Guia que te permite resgatar seus valores pessoais
- Aprende como utilizar a motivação a seu favor
- Planner mensal para te ajudar a manter o compromisso
- Playlist para tornar seu planejamento um momento prazeroso
- Encontro exclusivo para as primeiras alunas do Grupo Vip
* o lançamento acontecerá apenas durante o fim de semana dos dias 10 e 11 de Dezembro. A partir de 12/12 o valor deste mesmo manual será R$67,00.
Planejando com Leveza
Quem eu sou?
Bárbara Cavichioli
Bárbara Cavichioli, paulistana, formada há 10 anos e com 8 anos dedicados exclusivamente à prática clínica.
Eu me considerei por muito tempo uma mulher realizadora, mas aprendi (depois de adoecer por Burnout) que a maneira como buscava realizar meus sonhos, estava cobrando um preço muito alto (minha saúde).
Desde então venho estudando e aprimorando meu conhecimento sobre comportamento humano, construção de hábitos saudáveis e um planejamento praticável.
Foi dessa busca interna o Manual Planejando com Leveza, que está na sua 2ª edição.
O que mais me motiva é te ajudar a construir um planejamento eficiente e autêntico, alinhado a sua realidade , que permita progressos.
A virada de chave que muitas mulheres buscam está em aprender a olhar para si mesma e para a sua rotina com mais atenção, gentileza, compromisso e, menos cobrança.
A partir daqui quero te ajudar a se sentir mais confiante e segura.
Tudo isso com a leveza de quem aprendeu a ser gentil consigo mesma!
Bárbara Cavichioli. Todos os direitos reservados.
Criado e desenvolvido por Apura